美容按摩的好处多多

●它可以调节面部的血液循环，活血化淤，消皱去斑。

●帮助肌肤排出废物和二氧化碳，让肌肤更加紧致有弹性。

●消除过多水分引起的肿胀和松弛。

●提高肌肤的代谢率，从而提高美容产品的吸收效果。

排毒舒缓按摩 肌肤红润度UP

当肌肤出现肤色黯淡，肤质粗糙的问题时，你可以通过排毒按摩，将肌肤里的毒素排出，肌肤恢复清新状态、血液循环得到畅通之后，肤色也会显得更加红润。

按摩重点

1 按摩前可先用镇静类化妆水敷脸，让肌肤为按摩做好准备。

2 按摩时一定要配合使用顺滑度比较好的按摩乳霜。

3 按摩时，力度一定要轻柔，避开眼周和唇周位置。





STEP1 涂抹按摩霜

取适量的按摩霜（用量约是平时晚霜的3倍），均匀涂抹于面部，在两颊处轻轻按摩。





STEP2 按摩额头

用手掌按压在额头部位， 从下至上提升按摩， 每做一次停顿5 秒钟，两手各做3回。




STEP3 颈部排毒

四指并拢，由下颌由上而下地进行按摩，并在锁骨处轻轻按压，促进毒素排出，左右各3次。





STEP4 按摩颈部

双手的四指并拢，从鼻侧向斜上方提拉，每提拉一次停顿5秒钟，左右各3次。





STEP5 按摩脸颊

双手的四指并拢，从鼻侧向斜上方提拉，每提拉一次停顿5秒钟，左右各3次。





STEP6 按压头皮

↑将手指插入头发中，轻轻按摩头皮，并往上提拉，放松肌肉，左右各3次。

小颜塑型按摩 肌肤紧致度UP

V形小脸总是最受镜头的宠爱，你可以通过小颜按摩的方法，每天坚持五分钟，消除面部多余赘肉，提拉紧致面部的轮廓，还能有效淡化法令纹。

按摩重点 一下掌握

1 按摩前要涂抹具塑颜效果的瘦脸产品。

2 瘦脸按摩可以每天进行，不必担心吸收问题。

3 按摩时，别忘顺带为下颌“减负”。




Step1 按摩颧骨

将中指及无名指并拢，有鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作3次。





Step2 按压耳际

接着鼻翼轻滑过颧骨下凹陷处，停在耳际，重复动作3次。

1．为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

　　2．睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。

　　3．亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展、这些措施都有助于下眼袋的减消。

　　4．日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
　　5．对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时。这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题；

　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。