人，赤裸而来，在尘世中辗转着悲喜。每个人都在各自的天堂或炼狱里，不自觉的修炼。得道者，修成正果。然而不乏有人经受不了刺激，郁郁终日，甚至癫狂也大有人在。

人生来就是伴随着苦难而来...几乎所有的宗教都在或多或少的宣传这个理论，且不论此言是否确切。我想在世为人，必然曾经受过诸多的苦。小的苦难，叫做历练；大的苦难，叫做坎儿、叫做挫折；再大呢，叫做低谷、叫做灾难……有很多很多的词语来形容人所承受的痛苦。可是，我们看到有的人面对再大的困难、甚至灾难都能挺过来，勇敢的继续前行。而有的人，一点点困惑，遇到一点点非难，就觉得了无生趣，媒体报导因为小事自杀者比比皆是。

是坚强的人太坚强了?还是轻生的人太脆弱了？看到《心理》杂志上的一句话，不多，只有一句。宛如醍醐灌顶，受益良多。

——“你想要被伤害有多深？”

不知怎地，一下子就想到了祥林嫂，一个旧社会被迫害的下层妇女，一个因为再嫁所以去捐门槛的惶恐的女人，一个孩子被狼叼了的苦命的母亲。她的遭遇确实让人同情，可使用今天的视角，单纯从心理层面看，这所有的苦厄又何尝不是她一再自我戕害的结果？她掉在自己苦难的泥潭里，不能自拔，逢人便讲孩子被狼叼了去的事情，结果连街坊四邻都不再肯陪一滴同情之泪。她对于往事声泪俱下的复述，其实就是对失去孩子的痛苦的再次温习，久而久之，伤害竟成痼疾，再无法驱除，而旁人其实根本不能解决她的丁点痛苦。

现代的“祥林嫂”，也该自问啊，到底想要被伤害有多深？

后来和一个心理咨询师朋友讨论这句话，他也颇为认同。举了个极端的例子，说对同一个人，同一句“王八蛋”的称呼，也会产生不同的结果。如果是密友用调侃的语气，可能也就笑嘻嘻的接受了，嬉笑嗔骂中坦然过去；如果是个陌生人，一句王八蛋招呼过来，可能听者要狂怒并还以老拳了。其实这“嗔”与“怒”只是一念之间的事情，骂人的那句“王八蛋”如果没听到耳朵里，没有落到心里，就好像重拳打在棉花上，恐怕懊恼的是骂人的那位呢！更何况，也许人家也是无心之过，或许针对的也不是你，那这火岂不是白白燎原了一把？

所以，一个人被伤害的深度，取决于他（她）对这件事以及这个人的关注程度以及接受程度。而这种关注程度，其实是可以自我调节的。任何人都有权利选择对自己伤害更小的方法，可是很奇怪的，人们的面对伤害的时候好像都容易倾向于让自己更加痛苦，非要亲者痛，仇者快，好像这样才对得起那伤害的主体似的。

其实我们都了解伤害甚至灾难有时候对待众生是平等的，就是那么一下子，猝不及防的，灾难和苦厄就降临了，就好像5.12的汶川地震。这可谓是灾难的极致！可是一切就是这么不期然的发生了，在伤痕累累犹在摇摆的大地上，人们的心上又何尝不是一道又一道斑驳的伤口！在这样的灾难面前，我们有权脆弱，但不能一直沉迷。因为毕竟，那些纷至沓来的救灾队伍和物资，那些不离不弃的爱心传递，一次又一次的打动过、震撼过人们的心灵，这些就好像阴霾的天空里投射的一缕缕光线，让人温暖地重新燃起希望。

看到那些失去亲人的人们，在不遗余力的救护其他的灾民。也看到那些目光呆滞不知所措的人们。心酸过后，感动过后，不禁想起那句话：你想要被伤害有多深？

然后，昂起头，快步往前走，把那些犹疑啊、愤懑啊、悲伤啊……统统的，甩在身后。